Vaša oblika telesa je v veliki meri odvisna od genetike, glede na Penn Medicine, vendar igrajo vlogo tudi starost, spol in življenjski slog. Svoje kostne strukture ne morete spremeniti, prav tako ne morete ciljati na maščobe na določenih območjih, da bi spremenili obliko telesa, lahko pa pomagata dobra prehrana in vadba.
Ali je mogoče spremeniti vrsto telesa?
Ni znanstvenih dokazov, da lahko spremenimo tipe telesa, s katerimi smo se rodili, vendar lahko izvajanje določenih vaj pomaga posameznikom, da se približajo svojemu idealu.
Ali lahko z vadbo spremenim obliko telesa?
Vendar lahko zagotovo spremenite strukturo svojih mišic, zmanjšate maščobo in tako spremenite in izboljšate svoj celoten fizični videz. Torej da, zagotovo lahko spremenite svojo obliko telesa z redno obiskovanjem fitnesa.
Kako hitro se lahko spremeni vaša telesna oblika?
»Pri 6 do 8 tednih lahko zagotovo opazite nekaj sprememb,« je dejala Logie, »in v 3 do 4 mesecih lahko naredite precej dobro prenovo svojega zdravja in fitnes. Rezultati, specifični za moč, trajajo približno enako časa.
Ali lahko spremenite obliko svojega telesa brez operacije?
Kirurgija morda ni vaša edina možnost za vitko silhueto, ki si jo želite. … CoolSculpting je neinvaziven postopek odstranjevanja maščobe, ki je lahko zelo učinkovit pri odpravljanju trdovratnih maščobnih oblog okoli bokov, stegen in srednjega dela.
