Kaj je zajel bagel?

Kazalo:

Kaj je zajel bagel?
Kaj je zajel bagel?
Anonim

Preprosto uporabite vilice ali prste, da izdolbite gosto notranjost bagela, kjer se skriva večina kalorij. Skorjo hranite tam, kjer je, trdim, večina okusa. Z zajemanjem lahko zmanjšate število kalorij v bagelu za polovico.

Ali izdolbeni bagel prihrani kalorije?

Če vzamete tipičen bagel, vam prihrani 75 do 100 kalorij, pravi Jessica Levinson, RD, nutricionistka pri Nutritioulicious. Ni velik prihranek, je pa enakovreden rezini kruha. … Namesto da bi samo vrgli notranjost svojega bagela, bodite ustvarjalni.

Koliko kalorij je v izvlečenem pecivu?

»Izvlečen« bagel je tehtal približno 4,0 oz. in 113 g, kar je enako 293 kalorij in 63 g ogljikovih hidratov.

Kateri je najbolj zdrav bagel?

1) polnozrnate pecivo: Polnozrnate pecivo so najbolj zdrava izbira, pravi Hunnes, ker zagotavljajo znatno količino vlaknin (ki pomagajo ohranjati zdrav prebavni sistem), beljakovine, vitamine, minerale in različne fitokemikalije, ki izboljšujejo prebavo, zmanjšujejo vnetja in znižujejo holesterol.

Zakaj so vrečki tako slabi za vas?

»Običajno narejeni iz rafiniranih zrn z nizko vsebnostjo vlaken, so bageli pogosto precej veliki in zagotavljajo polovico vaših dnevnih potreb po žitu v samo enem obroku,« pojasnjuje Delvito. Beli vrečki imajo tudi višji glikemični indeks, kar pomeni, da vam bodo hitreje dvignili krvni sladkor, zaradi česar boste dovzetni za to grdo sredi popoldnevanesreča.

Priporočena:

Kaj je bursa in kaj počne?

Kaj je bursa in kaj počne?

Bursa je zaprta, vrečka, napolnjena s tekočino, ki deluje kot blazina in drsna površina za zmanjšanje trenja med telesnimi tkivi. Glavne burse (to je množina burse) se nahajajo poleg kit v bližini velikih sklepov, na primer v ramenih, komolcih, bokih in kolenih.

Kaj je laktaza in kaj dela?

Kaj je laktaza in kaj dela?

Laktaza razgradi laktozo v hrani, tako da jo vaše telo lahko absorbira. Ljudje, ki ne prenašajo laktoze, imajo neprijetne simptome po jedi ali pitju mleka ali mlečnih izdelkov. Ti simptomi vključujejo napenjanje, drisko in plin. Laktozna intoleranca ni isto kot alergija na hrano na mleko.

Kaj lahko gledam tiste, ki imajo in kaj nimam?

Kaj lahko gledam tiste, ki imajo in kaj nimam?

Trenutno lahko gledate "The Haves and the Have Nots Tylerja Perryja" na Hulu, fuboTV, DIRECTV, Spectrum On Demand, The Oprah Winfrey Network. Kje si lahko brezplačno ogledam filme imajo in nimam? Oglejte si spletno pretakanje Tylerja Perryja The Haves and the Have Nots | Hulu (brezplačna preizkusna različica) Ali lahko gledam tiste, ki imajo in nimam na Netflixu?

Kaj se med dihanjem vdihne in kaj izdihne?

Kaj se med dihanjem vdihne in kaj izdihne?

Ko vdihnete (vdihnete), zrak vstopi v vaša pljuča in kisik iz zraka se premakne iz pljuč v kri. Istočasno se ogljikov dioksid, odpadni plin, premakne iz vaše krvi v pljuča in se izdihne (izdihne). Kateri plin se izdihne med dihanjem? Pljuča in dihalni sistem nam omogočajo dihanje.

Kdo je lastnik finagle a bagel?

Kdo je lastnik finagle a bagel?

Podjetnik in mož Alan Litchman, SM '95, MBA '96, finagle bagel – dobesedno. Laura Trust, MBA '96, je že leta 1998 želela dve stvari: iti v posel zase in najti dostojen bagel. Ali je finagle bagel veriga? Smo potrjeno podjetje v lasti žensk, in čeprav so naši bagel na voljo v 28 zveznih državah, je vsak bagel izdelan v naši pekarni v Newtonu v Massachusettsu.