Sprednja križna vez (ACL) je eden ključnih ligamentov, ki pomagajo stabilizirati vaš kolenski sklep . ACL povezuje vašo stegnenico (stegnenico) z vašo golenico Golenica /ˈtɪbiə/ (množina golenice /ˈtɪbii/ ali golenica), znana tudi kot golenica ali golenica, je večja, močnejša, in sprednja (čelna) od obeh kosti v nogi pod kolenom pri vretenčarjih (druga je fibula, zadaj in na zunanji strani golenice) in povezuje koleno z gleženjskimi kostmi. https://en.wikipedia.org › wiki › Tibia
golenica - Wikipedia
(golenica). Najpogosteje se strga med športi, ki vključujejo nenadne zaustavitve in spremembe smeri – kot so košarka, nogomet, tenis in odbojka.
Kakšno je zdravljenje križne vezi?
Zdravstveno zdravljenje poškodbe ACL se začne z več tednom rehabilitacijske terapije. Fizioterapevt vas bo naučil vaj, ki jih boste izvajali bodisi pod stalnim nadzorom bodisi doma. Lahko nosite tudi opornico za stabilizacijo kolena in nekaj časa uporabljate bergle, da se izognete obremenitvi kolena.
Ali se lahko sprednja križna vez zaceli sama?
ACL se ne more zaceliti sam, ker ta vez ni oskrbe s krvjo. Kirurgija je običajno potrebna za športnike, ker je ACL potreben za varno izvajanje ostrih gibov, ki so potrebni v športu.
Kako popravite apoškodba sprednje križne vezi?
Kirurgija za poškodbe sprednje križne vezi (ACL) vključuje rekonstrukcijo ali popravilo ACL. Operacija rekonstrukcije ACL uporablja presadek za zamenjavo ligamenta. Najpogostejši presadki so avtotransplantati, ki uporabljajo del vašega telesa, kot je tetiva kolenske kapice (pogačice) ali ena od tetiv kolenske tetive.
Ali se ACL lahko zaceli brez operacije?
Toda polnih solz ACL ni mogoče pozdraviti brez operacije. Če vaše dejavnosti ne vključujejo vrtljivih gibov na kolenu, je fizikalna terapija morda vse, kar potrebujete. Posebne vaje lahko pomagajo trenirati mišice okoli kolena, da kompenzirajo raztrgan ACL in stabilizirajo sklep.
