2024 Avtor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-13 00:12
Sprednja križna vez (ACL) je eden ključnih ligamentov, ki pomagajo stabilizirati vaš kolenski sklep . ACL povezuje vašo stegnenico (stegnenico) z vašo golenico Golenica /ˈtɪbiə/ (množina golenice /ˈtɪbii/ ali golenica), znana tudi kot golenica ali golenica, je večja, močnejša, in sprednja (čelna) od obeh kosti v nogi pod kolenom pri vretenčarjih (druga je fibula, zadaj in na zunanji strani golenice) in povezuje koleno z gleženjskimi kostmi. https://en.wikipedia.org › wiki › Tibia
golenica - Wikipedia
(golenica). Najpogosteje se strga med športi, ki vključujejo nenadne zaustavitve in spremembe smeri – kot so košarka, nogomet, tenis in odbojka.
Kakšno je zdravljenje križne vezi?
Zdravstveno zdravljenje poškodbe ACL se začne z več tednom rehabilitacijske terapije. Fizioterapevt vas bo naučil vaj, ki jih boste izvajali bodisi pod stalnim nadzorom bodisi doma. Lahko nosite tudi opornico za stabilizacijo kolena in nekaj časa uporabljate bergle, da se izognete obremenitvi kolena.
Ali se lahko sprednja križna vez zaceli sama?
ACL se ne more zaceliti sam, ker ta vez ni oskrbe s krvjo. Kirurgija je običajno potrebna za športnike, ker je ACL potreben za varno izvajanje ostrih gibov, ki so potrebni v športu.
Kako popravite apoškodba sprednje križne vezi?
Kirurgija za poškodbe sprednje križne vezi (ACL) vključuje rekonstrukcijo ali popravilo ACL. Operacija rekonstrukcije ACL uporablja presadek za zamenjavo ligamenta. Najpogostejši presadki so avtotransplantati, ki uporabljajo del vašega telesa, kot je tetiva kolenske kapice (pogačice) ali ena od tetiv kolenske tetive.
Ali se ACL lahko zaceli brez operacije?
Toda polnih solz ACL ni mogoče pozdraviti brez operacije. Če vaše dejavnosti ne vključujejo vrtljivih gibov na kolenu, je fizikalna terapija morda vse, kar potrebujete. Posebne vaje lahko pomagajo trenirati mišice okoli kolena, da kompenzirajo raztrgan ACL in stabilizirajo sklep.
Priporočena:
Ali naj zamenjam sprednji ali zadnji zobnik?
Zadaj je boljše z perspektive obrabe verige in zobnika. Manjši sprednji zobnik bo na verigo naredil več sile in jo bo hitreje obrabil in zobnik, zato vam bo večina rekla, da naredite zadnji. Če spremenite sprednji del, priporočam več kot -1.
Kje delujejo sprednji dvigi?
Prednja bučica dvigne predvsem ciljno sprednji del ramen , znan kot sprednja deltoidna. Ta mišica se uporablja pri upogibanju ramen. Sprednji dvigi uteži delujejo tudi na stranski (stranski) deltoidi in anterior serratus anterior Sprednja nazobčana mišica obsega zgornjih osem ali devet reber.
Na sprednji trebušni steni?
Sprednja trebušna stena tvori sprednjo mejo trebušnih notranjih organov in je definirana na vrhu s xiphoidnim odrastkom prsnice in rebrnih hrustancev ter spodaj z grebenom ilijake in sramnimi kostmi medenice. Katere strukture lahko najdemo na sprednji trebušni steni?
Kaj je sprednji prezračevalni sušilni stroj?
Kaj je sprednji prezračevalni sušilni stroj? Prezračevalni sušilni stroj odvaja vroč zrak skozi vrata na sprednji strani stroja. Kako delujejo sušilni stroji s sprednjo ventilacijo? Kako delujejo? Prezračevalni sušilni stroji vlečejo in segrevajo zrak iz prostora, v katerem se nahajajo.
Kaj je sprednji odrastek kalkaneusa?
Sprednji proces kalkaneusa je izboklina na petni kosti (kalkaneus), ki se nahaja spredaj in na zunanji strani gležnja (slika 1). Po akutni poškodbi stopala nastanejo zlomi sprednjega izrastka kalkaneusa. Kje je sprednji izrast kalkaneusa?
