Če se kofein zaužije v prevelikih količinah dalj časa, povzroči specifičen toksidrom (kofeinizem), ki je sestavljen predvsem iz naslednjih značilnosti: osrednji živčni sistem (CNS) – Glavobol, omotica, tesnoba, vznemirjenost, tresenje, mravljinčenje perioralnih in okončin, zmedenost, psihoza, epileptični napadi.
Kaj povzroča kofeinizem?
Kofeinizem je stanje zastrupitve, ki ga povzroča prekomerno uživanje kofeina. Ta zastrupitev zajema različne neprijetne fizične in duševne simptome, povezane z uživanjem prevelikih količin kofeina. Kofein velja za eno najbolj razširjenih drog na svetu.
Kakšni so učinki kofeina?
Kofein telo dobro absorbira, kratkoročni učinki pa se običajno pojavijo med 5 in 30 minutami po zaužitju. Ti učinki lahko vključujejo povečano dihanje in srčni utrip ter povečano duševno budnost in fizično energijo. Odvisno od posameznika lahko ti učinki trajajo do 12 ur.
Ali se kofein kopiči v vašem sistemu?
Če dnevno zaužijete kofein, je manj učinkovit kot poživilo. Vaše telo zgradi toleranco do njega.
Kako dolgo ostane kofein v vašem sistemu?
Raven kofeina v vaši krvi doseže vrh približno eno uro pozneje in ostane na tej ravni več ur pri večini ljudi. Šest ur po temkofein je zaužit, polovica ga je še v telesu. Traja lahko do 10 ur, da popolnoma očistite kofein iz vašega krvnega obtoka.
