V manični fazi bipolarne motnje je običajno doživeti občutke povečane energije, ustvarjalnosti in evforije. Če imate manično epizodo, lahko govorite kilometer na minuto, spite zelo malo in ste hiperaktivni. Morda se boste tudi počutili, kot da ste vsemogočni, nepremagljivi ali usojeni za veličino.
Kaj sta dve fazi bipolarnosti?
Primarni simptomi bipolarne motnje so obdobja povišanega ali razdražljivega razpoloženja, ki jih spremlja dramatično povečanje energije, aktivnosti in hitrega razmišljanja. Bolezen ima dve (bi) močno kontrastni fazi (polar): 1) bipolarna manija ali hipomanija in 2) depresija.
Katere so tri stopnje manije?
Obstajajo tri stopnje manije, ki jih lahko doživite.
Stape manije
- Hipomanija (I. stopnja). Hipomanija je blaga oblika manije, ki je ljudje okoli osebe, ki jo doživlja, morda ne prepoznajo kot pomemben simptom. …
- Akutna manija (II. stopnja). …
- Delirious Mania (Stage III).
Kako dolgo traja bipolarna manična faza?
bipolarna motnja I je opredeljena z maničnimi epizodami, ki trajajo vsaj sedem dni (večino dneva, skoraj vsak dan) ali ko so manični simptomi tako hudi, da je oskrba v bolnišnici potrebno. Običajno se pojavijo tudi ločene depresivne epizode, ki običajno trajajo vsaj dva tedna.
Kaj počneš v manični fazi?
Obvladovanje manične epizode
- Ohranite stabilen vzorec spanja. …
- Ostanite v dnevni rutini. …
- Postavite si realne cilje. …
- Ne uporabljajte alkohola ali prepovedanih drog. …
- Pridobite pomoč od družine in prijateljev. …
- Zmanjšajte stres doma in v službi. …
- Vsak dan spremljajte svoje razpoloženje. …
- Nadaljujte z zdravljenjem.
