Otroška bolnišnica CHOC v okrožju Orange v Kaliforniji priporoča, da 1-letnik vsak dan prejme približno eno 8-unčno skodelico vode. Ta znesek se vsako leto poveča. Število 8-unčnih skodelic, ki jih starejši otrok zaužije vsak dan, mora ustrezati njegovi starosti (do največ osem 8-unčnih skodelic na dan).
Koliko vode mora spiti enoletnik na dan?
V povprečju si je najbolje prizadevati za približno 2 do 4 skodelice (16 do 32 unč) vode na dan za malčke, stare od 1 do 3 let. Skupaj z vnosom mleka in tekočine v njihovi hrani, bo to zagotovilo dovolj tekočine za zadovoljitev njihovih potreb.
Koliko vode mora spiti 12-mesečni star?
Če je vaš otrok star 12 mesecev ali več, je voda potrebna. Najmanjši vnos vode za otroke od 12 do 24 mesecev je približno 8 unč (237 ml) na dan. Medtem ko lahko materino mleko "šteje" kot voda za malčka, je idealno 8 unč vode poleg materinega mleka ali mleka.
Kako hidriram svojega 1-letnika?
Za blago dehidracijo pri otrocih, starih od 1 do 11 let:
- Dajte dodatno tekočino v pogostih majhnih požirkih, še posebej, če otrok bruha.
- Izberite bistro juho, bistro sodo ali Pedialyte, če je mogoče.
- Za dodano vodo ali tekočino dajte slaščice, ledene koščke in žitarice, pomešane z mlekom.
- Nadaljujte z običajno prehrano.
Kaj naj pije 1 leto star?
Od 1. do 3. leta starosti, samo vaš malčekresnično potrebuje dve stvari: vodo & mleko. Voda je odlična pijača čez dan (1-4 skodelice vode na dan). Mleko je odlično za obrok. Od prvega leta starosti se priporoča navadno polnomastno mleko (2-3 skodelice mleka na dan).
