Mnogi ljudje pri uporabi eliptičnega stroja doživijo odrevenelost ali "zatiče" v nogah (pogosto v samo eni nogi). … Najverjetneje je vzrok, ker je vaša noga v stalnem stiku s stopalko, kar povzroči pritisk na živce v vaših nogah za daljše časovno obdobje.
Zakaj otrpnejo prsti na eliptičnem?
Ponavljajoče se gibanje in pritiski na stopala in prste lahko zmanjšajo pretok krvi v to področje. Če so vaši čevlji premajhni ali vezalke pretesne, lahko občutite odrevenelost, ker toge otečejo med vadbo.
Ali lahko eliptični poškodujejo živce?
Pri stopalu obstaja nekaj težav, ki jih eliptični trenažer lahko poslabša ali celo povzroči. Prvi je draženje živcev, ki se medicinsko imenuje "nevritis" ali "nevroma".
Zakaj so moji prsti otrpnili, ko telovadim?
Nekateri ljudje doživljajo odrevenelost prstov na nogah, povezana z vadbo, zlasti po izvajanju vaj z močnim učinkom, kot je tek ali igranje športa. To je zato, ker so živci pogosto stisnjeni med vadbo. Otrplost bi morala dokaj hitro izginiti po prenehanju vadbe.
Preventing Numb Feet When Using the Elliptical Trainer
