Če je težava, ki jo želite rešiti, osredotočena na odnose, recimo težava v službi ali z družinskim članom, boste morda pri psihologu našli tisto, kar potrebujete. Če doživljate izčrpavajoče simptome duševnega zdravja, ki ovirajo vaše vsakdanje življenje, je psihiater morda dober začetek.
Kako vem, ali moram k psihiatru?
Nezmožnost obvladovanja čustev Vsakdo ima trenutke, ko je žalosten, jezen ali razdražljiv, in to so normalni občutki v življenju. Vendar, ko ima nekdo pretirana čustva, ki jih ne more nadzorovati ali obvladovati, je to znak, da bi psihiater morda lahko pomagal.
Ali moram k psihiatru zaradi tesnobe?
Če imate stalen občutek nelagodja, strahu ali skrbi, lahko trpite za anksiozno motnjo. Za diagnozo in zdravljenje morate obiskati psihiatra. Zdravljenje anksiozne motnje je običajno sestavljeno iz kombinacije zdravil in pogovorne terapije.
Česa ne smem povedati psihiatru?
Glede na to opisujemo nekaj pogostih fraz, ki jih terapevti običajno slišijo od svojih strank, in zakaj bi lahko ovirali vaš napredek
- "Počutim se, kot da preveč govorim." …
- »Jaz sem najslabši. …
- "Oprosti za svoja čustva." …
- "Vedno govorim samo o sebi." …
- "Ne morem verjeti, da sem ti to povedal!" …
- »Terapija ne bo delovalajaz."
Ali obstaja nekaj, česar ne bi smeli povedati svojemu terapevtu?
Tukaj je nekaj stvari brez terapije, ki jih strokovnjak za duševno zdravje nikoli ne bi smel početi na vaši seji: Prosite vas za uslugo . Pogovarjajte se o stvareh, ki niso povezane s tem, zakaj ste tam . Spolno komentirajte ali napredujte.
