Poleg tega, da povzročajo visok krvni tlak, so visoke ravni natrija povezane z dolgoročnim tveganjem za razvoj AFib. Izogibajte se ali zmanjšajte slano hrano, kot so pica, narezki, solatni prelivi in juhe, da zmanjšate tveganje. Preverite količino natrija na nalepkah na živilih in vprašajte svojega zdravnika, kakšna bi morala biti vaša dnevna omejitev.
Kaj ne bi smeli storiti, če imate atrijsko fibrilacijo?
Hrana, ki se ji je treba izogibati za AFib
- Kofein in energijske pijače. AHA priporoča, da se ljudje izogibajo prevelikim količinam kofeina. …
- Alkohol. Študija iz leta 2014 je pokazala, da je lahko celo zmeren vnos alkohola dejavnik tveganja za AFib. …
- Rdeče meso. …
- Predelana hrana. …
- Sladkana hrana in pijača.
- sol.
Kako naravno odpravite atrijsko fibrilacijo?
uživanje zdrave prehrane, polne sadja, zelenjave in polnozrnatih žit . redna vadba . obvladovanje visokega krvnega tlaka z zdravili in naravnimi tretmaji, če želite. izogibanje prekomernemu uživanju alkohola in kofeina.
Kakšne so nevarnosti atrijske fibrilacije?
Atrijska fibrilacija (A-fib) je nepravilen in pogosto zelo hiter srčni ritem (aritmija), ki lahko povzroči nastanek krvnih strdkov v srcu. A-fib poveča tveganje za možgansko kap, srčno popuščanje in druge zaplete, povezane s srcem.
Kaj povzroči, da se AFib vname?
Običajno lahko napad povzroči vse, zaradi česar ste pod stresom ali utrujeni. Stres in atrijska fibrilacija pogosto gresta skupaj. Pogoste dejavnosti, ki lahko povzročijo epizodo AFib, vključujejo potovanja in naporna vadba. Tudi prazniki so pogosto sprožilec, saj običajno vključujejo dva sprožilca: stres in alkohol.
