Znebite se odvečnega plina, bodisi z riganjem ali izpuščanjem plina (napihnjevanje), je prav tako normalno. Bolečina v plinu se lahko pojavi, če je plin ujet ali se ne premika dobro skozi vaš prebavni sistem. Povečana bolečina v plinih ali plinih je lahko posledica uživanja hrane, za katero je večja verjetnost, da bo povzročila plin.
Zakaj boli, ko dam plin?
Črevesni plin je sestavljen tudi iz ogljikovega dioksida in vodika. Ko se plin premika skozi prebavni trakt, lahko raztegne želodec in črevesje. To lahko povzroči ostre, prebadajoče bolečine in napihnjenost ali krče, kar je zelo neprijetno.
Kdaj bi moral biti zaskrbljen zaradi bolečin v plinih?
Začasno nelagodje in napihnjenost lahko pomenita normalno kopičenje plinov, vendar je prekomerno nastajanje plinov, ki ga spremljajo bolečine v trebuhu, napenjanje ali polnost, slabost ali izguba teže, lahko opozorilni znak resnejša zdravstvena težava – še posebej, če niste bistveno spremenili svoje prehrane ali življenjskega sloga.
Kako se znebim bolečega plina?
Tu je nekaj hitrih načinov za izločanje ujetega plina, bodisi z podrigivanjem ali oddajanjem plina
- Premakni se. Hoditi naokrog. …
- Masaža. Poskusite nežno masirati boleče mesto.
- poze joge. Posebne poze joge lahko pomagajo vašemu telesu, da se sprosti, da pomaga pri odvajanju plinov. …
- Tekočine. Pijte negazirane tekočine. …
- Zelišča. …
- Soda bikarbona.
- Jabolčni kis.
Kako dolgo lahko ujet plin bolečinezadnji?
Vsi dajo plin. Vendar pa lahko nekatera prebavna stanja povzročijo prekomerno nastajanje plinov, kot tudi uživanje določene hrane. Odvečni plin morda ne bo zlahka prešel skozi prebavni sistem, kar ima za posledico ujet plin. Čeprav ujeti plin lahko povzroči nelagodje, običajno mine sam po nekaj urah.
