Obrambni mehanizmi so normalni in naravni. Pogosto se uporabljajo brez dolgotrajnih zapletov ali težav. Vendar pa nekateri ljudje razvijejo čustvene težave, če še naprej uporabljajo te mehanizme, ne da bi se spopadli z osnovno grožnjo ali tesnobo.
Ali so obrambni mehanizmi lahko škodljivi?
Čeprav so vsi obrambni mehanizmi lahko nezdravi, so lahko tudi prilagodljivi in nam omogočajo normalno delovanje. Največje težave nastanejo, ko se obrambni mehanizmi pretirano uporabljajo, da bi se izognili soočanju s težavami.
Ali so obrambni mehanizmi koristni?
Obrambni mehanizmi so lahko pozitivni načini za spopadanje s stresom. Včasih so lahko nekoristni načini za izogibanje težkim čustvom ali opravičilo za nezdravo ali antisocialno vedenje. Prepoznavanje obrambnih mehanizmov lahko pomaga človeku razumeti svoje vedenje.
Ali je sublimacija nezdrava?
Kot je predlagal Freud, se sublimacija običajno šteje za zdrav in zrel način obvladovanja nagonov, ki so lahko nezaželeni ali nesprejemljivi. Namesto da delujemo na načine, ki lahko povzročijo škodo nam ali drugim, nam sublimacija omogoča, da to energijo usmerimo v stvari, ki so koristne.
Je zatiranje zdrav mehanizem spopadanja?
Zatiranje velja za zrel obrambni mehanizem, ker spodbuja zdravo delovanje pri odraslih. Kot taka spada na vrh hierarhije obrambne zrelosti inprilagojenost (Blaya et al. 2007; Vaillant 1985).
