Spodaj so koraki, ki jih morate uporabiti za obvladovanje in upajmo, da razpršite kričanje
- Ostanite mirni in se ne obremenjujte z njihovo jezo. …
- Naredite miselni korak nazaj, da ocenite situacijo. …
- Ne strinjajte se z vpitjem, da jih razpršite, saj to spodbuja kričanje v prihodnosti. …
- Pomirjeno nagovorite kričanje. …
- Prosite za odmor od te osebe.
Kaj ti naredi to, da vpiješ?
Pogosto kričanje na spremeni um, možgane in telo na številne načine, vključno s povečanjem aktivnosti amigdale (čustvenih možganov), povečanjem stresnih hormonov v krvi tok, povečanje mišične napetosti in še več.
Ali je kričanje na nekoga nespoštljivo?
Izklopljeni ste, če vpijete ali ste kakor koli nespoštljivi. To velja ne glede na to, kaj je druga oseba naredila ali počne. Njihovo vedenje vam ne daje zelene luči, da bi bili ostri ali verbalno žaljivi (kot so vpitje, psovke, klicanje po imenu ali omalovaževanje nekoga).
Zakaj ugasnem, ko nekdo kriči name?
Biti občutljiv, ko nekdo vpije ali kriči na vas, je eden od načinov, kako vam um signalizira, da ste pod stresom. Običajno jok, kričanje in občutek ranljivosti, ko nekdo kriči na nas, pomeni šibkejše stanje duha.
Zakaj jokam, ko mama kriči name?
Zakaj jočem vsakič, ko me kričijo? …Lahko jokate, ko vpijete na nekoga, ker svojo jezo obdelujete na enak način kotkatero koli drugo negativno čustvo. Morda boste jokali, ko vpijete na nekoga ali se razjezite, kajti ko ste jezni, lahko postanete preobremenjeni ali razkropljeni.
