Mobilizacija sklepa je intervencija ročne terapije, vrsta ravnega, pasivnega gibanja skeletnega sklepa, ki obravnava artrokinematsko gibanje sklepa in ne osteokinematsko gibanje sklepa. Običajno je usmerjen v 'ciljni' sinovialni sklep z namenom doseganja terapevtskega učinka.
Zakaj izvajamo skupno mobilizacijo?
Mobilizacija sklepov lahko izboljša obseg gibanja, zmanjša bolečino in izboljša mehaniko sklepa za pomoč pri stvareh, kot so dviganje roke, upogibanje hrbtenice ali hoja. Za koga je primeren? Vsakemu bolniku z togostjo ali bolečino v sklepih lahko koristi mobilizacija sklepov.
Kaj so skupne mobilizacijske vaje?
vaje, ki se štejejo za mobilizacijo sklepov, so upogib, izteg, drsenje stegnenice golenice, gibanje pogačice, odvračanje pozornosti po dolgi osi in drugi gibi, kot so bočno gibanje in rotacija. Če se pravilno izvajajo, lahko te vaje močno pomagajo pri zmanjševanju bolečine in obnavljanju igre v sklepih.
Kaj je skupna mobilizacija in manipulacija?
Manipulacija sklepov in mobilizacija sklepov sta tehniki manualne terapije, pri katerih fizioterapevt uporablja svoje roke za oceno, diagnosticiranje in zdravljenje sklepov. Manipulacija sklepov vključuje hiter, a majhen potisk v sklep, ki zagotavlja takojšnje lajšanje bolečin in izboljšano gibljivost.
Kako delujejo skupne mobilizacije?
Mobilizacije pomagajo zategnjenim mišicam s povečanjemtemperatura, povečanje cirkulacije in povečanje elastičnosti tkiva. Razbremenitev napetih mišic lahko pomaga preprečiti poškodbe in izboljšati atletsko zmogljivost. Mobilizacije sklepov so učinkovite pri zdravljenju togosti in povečanju obsega gibanja v sklepu.
