Dokazi iz laboratorijskih in epidemioloških študij kažejo, da lahko fitokemikalije zmanjšajo tveganje za raka, verjetno zaradi antioksidativnih in protivnetnih učinkov. Po drugi strani pa lahko uživanje določenih fitokemikalin deluje kot rakotvorno snov ali spodbujevalec tumorja.
Ali so lahko fitokemikalije škodljive?
Povzetek: Te fitokemikalije -- naravne rastlinske spojine, ki dajejo sadju in zelenjavi sloves zdrave hrane -- bi lahko bile nezdrave, če bi jih uživali v velikih odmerkih v prehranskih dopolnilih, čaji ali drugi pripravki, so znanstveniki zaključili po pregledu študij na to temo.
Kako fitokemikalije zmanjšajo tveganje za nastanek raka?
Raziskave so pokazale, da lahko nekatere fitokemikalije: pomagajo ustaviti nastajanje potencialno rakavih snovi (karcinogeni) pomagajo preprečiti, da bi rakotvorne snovi napadale celice. pomaga celicam, da se ustavijo in izbrišejo kakršne koli spremembe, podobne raku.
Ali so fitohranila škodljiva?
Fitohranila so na voljo v obliki dodatkov. Vendar pa jih je najbolje uživati kot živila, bogata s hranili. Dodatki ne zagotavljajo vseh potrebnih hranil za vzdrževanje telesa in, v redkih primerih velikih odmerkov, so lahko strupeni.
Katere fitokemikalije so strupene?
- kapsaicin. Morda je ena najbolj kontroverznih, kljub temu, da so dobro raziskane, fitokemikalije kapsaicin. …
- Cycasin. …
- Fitoestrogeni. …
- Ptakilozid(Bracken praprot) …
- Safrole.
