2024 Avtor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-13 00:12
Ena študija je pokazala, da žvečilni gumi zavira apetit, zlasti željo po sladkem, in zmanjša vnos prigrizkov. Natančneje, tisti, ki so žvečili gumi, so ob naslednjem obroku zaužili približno 40 kalorij manj.
Ali žvečilni gumi zavira apetit?
Opazili so majhno, a pomembno zmanjšanje vnosa prigrizka, žvečilni gumi je zmanjšal težo zaužitega prigrizka za 10 % v primerjavi z brez gumija (p<0,05). Na splošno je žvečilni gumi vsaj 45 minut znatno zmanjšal ocenjeno lakoto, apetit in hrepenenje po prigrizkih in spodbudil sitost (p<0.05).
Ali lahko z gumi pridobijo težo?
V nasprotju s tem, kar so trdile prejšnje študije, je študija, izvedena na državni univerzi Ohio, pokazala, da žvečilni gumi ne pospešuje presnove ali zmanjša hrepenenja po hrani. Nasprotno, v študiji so tisti, ki žvečijo gumi, poročali, da se počutijo bolj lačni kot tisti, ki niso žvečili.
Zakaj te žvečilni gumi ne naredijo lačni?
Žvečilni gumi spodbuja izločanje želodčnih sokov, kar pomeni, da je več sline. Nato pogoltnete slino in vaš želodec misli, da teče hrana. Ko hrana ne pade, postaneš lačen. … Še en članek je pokazal, da žvečilni gumi ne zmanjša količine zaužite hrane ali lakote.
Ali pridobivate kalorije z žvečilnim gumijem?
Žvečilni gumi je udeležencem študije pomagal potešiti hrepenenje in se upreti zredinim poslasticam. In še več: Pravzaprav žveči gumiporabili približno 5 % več kalorij kot žvečilci brez žvečilnih žvečil.
Priporočena:
Ali konjski džokeji zavirajo svojo rast?
Nekateri, kot so džokeji, se namesto tega v skrajnih mejah zavzemajo za rast – včasih celo do velikosti otroka pred puberteto. V industriji, kjer vas lahko le nekaj odvečnih kilogramov izključi iz večmilijonske dirke, so jokeji pod velikim pritiskom, da izpolnijo zahteve glede miniaturne teže.
Ali lahko oblikujem ščit za dlesni?
Na splošno je treba ustnik segreti, dokler ne morete oblikovati ustnik, vendar ne do točke, kjer je preveč upogljiv ali stopljen. Nasvet: voda bo hitreje zavrela, če lonec držite pokrov. Ali lahko na ščitnikih za usta raste plesen? Črna plesen raste v mokrem ali vlažnem okolju, zato je možno, da raste na ustnikih.
Ali lahko avksini zavirajo rast?
Uporaba zelo visoke koncentracije avksina neposredno zavira rast poganjkov. … Zato je ta inhibicija, kjer se pojavi, posledica avksina, ki prihaja iz konice korenine. Nekoliko nižji razpon koncentracij avksina pospešuje rast korenin. Te učinke je mogoče opaziti na izoliranih koreninah.
Katera živila zavirajo apetit?
Na kratko, pravijo strokovnjaki, lahko dodajanje več teh živil vaši prehrani pomaga pri zajezitvi lakote in vam pomaga, da se počutite bolj siti z manj kalorijami: Juhe, enolončnice, kuhana polnozrnate žitarice in fižol. Sadje in zelenjava.
Ali črne dlesni pomenijo bolezen dlesni?
Dlesni, ki so svetlo rdeče, bele ali nenaravno črne, lahko kažejo, da je prisotna bolezen dlesni. V nekaterih primerih lahko temnejša barva dlesni pomeni, da je prisotna bolezen, zato če so vaše dlesni opazno spremenile barvo, jih je vredno pregledati.
