Gležnji, ki otečejo zvečer, so lahko znak zadrževanja soli in vode zaradi srčnega popuščanja na desni strani. Bolezen ledvic lahko povzroči tudi otekanje stopal in gležnjev. Ko ledvice ne delujejo pravilno, se lahko v telesu kopiči tekočina.
Kdaj naj skrbim za otekanje stopal?
"Obvestite svojega zdravnika o svojih simptomih, če je oteklina toliko, da pušča vdolbino, če pritisnete vanj s prstom, ali če se je nenadoma razvila, traja več kot nekaj dni, prizadene samo eno stopalo ali pa ga spremlja bolečina ali razbarvanje kože, " svetuje dr. Ioli.
Zakaj stopala otečejo ob koncu dneva?
Sliši se, kot da imate edeme, otekanje nog zaradi tekočine v mehkih tkivih pod kožo. To se običajno zgodi, ko je pritisk iz tekočine v vaših venah visok, kar iztisne vodo iz krvnih žil v okoliška tkiva.
Kako se znebite oteklih nog čez noč?
Tukaj je 10 za poskus
- Popijte 8 do 10 kozarcev vode na dan. …
- Kupite kompresijske nogavice. …
- Namakajte se v hladni kopeli s soljo Epsom približno 15 do 20 minut. …
- Dvignite stopala, po možnosti nad srcem. …
- Premaknite se! …
- Magnezijevi dodatki so lahko koristni za nekatere ljudi. …
- Izvedite nekaj sprememb v prehrani. …
- Shujšajte, če imate prekomerno telesno težo.
Zakaj ponoči otečem?
Spi. Za mnoge ljudi je zbujanje z zabuhlim obrazom normalno zastajanje tekočine čez noč - vendar je to morda bolj opazno, če oseba spi premalo ali preveč. Ležanje povzroči, da tekočina počiva in se nabira v obrazu, to pa lahko poslabša tudi položaj spanja osebe.
