Vzdržljivost opisuje sposobnost osebe, da vzdržuje fizično in duševno aktivnost. Ljudje z nizko duševno vzdržljivostjo se lahko težko osredotočijo na naloge za daljša obdobja in se zlahka raztresejo. Ljudje z nizko fizično vzdržljivostjo se lahko na primer utrudijo, ko se vzpenjajo po stopnicah.
Kakšna je vzdržljivost človeka?
Pogosto imenovana vzdržljivost, je vzdržljivost vaša sposobnost, da vzdržujete fizični ali duševni napor dalj časa.
Kaj povzroča pomanjkanje vzdržljivosti?
Pogosti vzroki vključujejo alergije in astmo, anemijo, rak in njegovo zdravljenje, kronične bolečine, bolezni srca, okužbe, depresijo, motnje hranjenja, žalost, motnje spanja, težave s ščitnico, neželeni učinki zdravila, uživanje alkohola ali drog. Vzorci in simptomi pomanjkanja energije vam lahko pomagajo odkriti vzrok.
Kaj pomeni, če imaš dobro vzdržljivost?
Vzdržljivost je moč in energija, ki vam omogočata, da vzdržujete fizični ali duševni napor dalj časa. Povečanje vaše vzdržljivosti vam pomaga prenašati nelagodje ali stres, ko opravljate dejavnost. … Visoka vzdržljivost vam omogoča, da svoje dnevne dejavnosti opravljate na višji ravni, hkrati pa porabite manj energije.
Kako opišete svojo vzdržljivost?
Vzdržljivost je obstojna moč ali trajna moč. Vzdržljivost ni vedno povezana s fizično močjo in vzdržljivostjo. Za reševanje težke uganke ali zapletenega problema so potrebni vaši možganidelaj dolgo in trdo, nekaj, kar se imenuje duševna vzdržljivost.
