Redno pitje vode z limono lahko povzroči erozijo sklenine ali zobno gnilobo zaradi kisline v citrusih. Preveč vode z limono lahko povzroči tudi zgago, slabost, bruhanje in druge simptome gastroezofagealnega refluksa.
Ali je škodljivo piti vodo z limono vsak dan?
Pomembno je tudi, koliko vode z limono dnevno popijete. Po mnenju nutricionistke s sedežem v Bengaluru dr. Anju Sooda in svetovalca za prehrano dr. Rupali Datta, je sok dveh limon na dan dovolj, da poleti ostanete hidrirani, popolnoma zdravo pa je piti vodo z limono vsak dan..
Je preveč limoninega soka škodljivo?
Lahko vznemiri vaš želodec.
Preveč veliko vsega je slaba, tudi ko gre za vodo z limono. Medtem ko limonin sok vsebuje številne zdravstvene koristi, lahko preveliko stiskanje vode povzroči nevarne stranske učinke za vaše zdravje, vključno s poslabšanjem razjed in razvojem GERB, poroča Livestrong.
Ali je limona škodljiva za vaše zdravje?
Limone vsebujejo veliko vitamina C, vlaknin in različnih koristnih rastlinskih spojin. Ta hranila so odgovorna za številne koristi za zdravje. Pravzaprav limone lahko podpirajo zdravje srca, nadzor telesne teže in prebavo.
Kakšne so nevarnosti limone?
Limone imajo visoko vsebnost kislin, zato lahko njihov sok prizadene ljudi z: razjedami v ustih: Lahko povzroči pekoč občutek. Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB): Lahkoposlabšanje simptomov, kot sta zgaga in regurgitacija.
