Skok v daljino iz mesta, znan tudi kot skok v daljino, je atletski dogodek. … Pri izvajanju skoka v daljino stoji skakalec ob črti, označeni na tleh, z rahlo razmaknjenimi stopali. Športnik vzleti in pristane z obema nogama, zamahuje z rokami in upogne kolena, da zagotovi vožnjo naprej.
Kako se imenuje skok v širino?
Deli Pošlji povratne informacije Zunanja spletna mesta. Skok v daljino, imenovan tudi skok v širino, šport v atletiki (lega), sestavljen iz vodoravnega skoka na razdaljo. Prej se je izvajal tako iz stoje kot teka, kot ločeni dogodki, vendar skok v daljino ni več vključen v velika tekmovanja.
Kakšna vrsta vadbe je skok v širino?
Skok v širino je osnovna vaja za razvoj eksplozivne ekstenzije nog in bokov, ki ponuja nekaj raznolikosti od navpično usmerjenega skakanja in absorpcije sile. Široke skoke je treba običajno izvajati za 3-5 ponovitev na niz, s 3-10 nizi. Pri dvigovanju uteži se običajno opravijo na koncu treninga.
Ali višina vpliva na skok v širino stoje?
Obstaja šibka korelacija med višino s srednjo vrednostjo 1,39 in skokom v širino iz stoječe s srednjo vrednostjo 1,422 in vrednostjo R je 0,0338, kar kaže na šibko pozitivno korelacijo, rezultati kažejo, da je uspešnost pri skoku v širino stoje nanj ne vpliva močno višina.
Ali je 6-metrski skok v širino dober?
Preizkus skoka v daljino iz stoječega položaja, imenovan tudi široki skok, je običajen in enostaven za izvajanje test eksplozivne moči nog. Odličen rezultat je več kot 2,50 metra za moške (8' 2,5") in 2,00 metra za ženske (6' 6,75").
