Raziskave kažejo, da je lahko v pomoč pri zmanjševanju bolečin v sklepih, zniževanju vnetja, izboljšanju zdravja kože, zmanjševanju simptomov alergij in hitrejšem okrevanju po vadbi. Poleg tega nekateri dokazi kažejo, da lahko MSM okrepi imunski sistem in ima lahko lastnosti za boj proti raku.
Kaj MSM naredi za vaše telo?
MSM je močno protivnetno sredstvo, ki se običajno uporablja za zdravljenje osteoartritisa, revmatoidnega artritisa, tendonitisa in tenosinovitisa. Nekateri ljudje uporabljajo MSM za zdravljenje gastrointestinalnih motenj, kot so zaprtje, hemoroidi in divertikuloza.
Kateri so slabi stranski učinki MSM?
Neželeni učinki
Pri nekaterih ljudeh lahko MSM povzroči slabost, drisko, napihnjenost, utrujenost, glavobol, nespečnost, srbenje ali poslabšanje simptomov alergije.
Katera je najboljša oblika MSM?
Najboljši dodatki MSM
- Puder najboljše vrednosti. BulkSupplements MSM. Dragocena skupna podpora. …
- najboljša kakovost v prahu. Organski kristali žvepla. Kakovostna podpora za sklepe. …
- Najboljša začetna steklenica. Dodatek ZDAJ. Dolgotrajna podpora za sklepe. …
- izbira urednika. Jarrow Formule MSM. …
- Najmočnejši. Najboljši zdravnik MSM z OptiMSM.
Ali je varno dolgotrajno jemati MSM?
V preskušanjih MSM pri ljudeh, ki so trajala do 12 tednov, so poročali o želodčnih motnjah, driski in glavobolu. Vendar so tudi ljudje, ki so jemali placebo, poročali o podobnih simptomih. Od malegaje znano o dolgoročni varnosti MSM, ni presenetljivo, da tudi učinkovitost ni jasna.
