Kako se počuti ishialni burzitis?

Kazalo:

Kako se počuti ishialni burzitis?
Kako se počuti ishialni burzitis?
Anonim

Simptomi ishialnega burzitisa vključujejo: Občutljivost v zgornjem delu stegna in spodnjem delu zadnjice . Oteklina v spodnjem delu zadnjice in bokov . Bolečina pri raztezanju kolka ali zadnjice.

Kako zdravite ishialni burzitis?

Naslednji koraki lahko ljudem pomagajo pri obvladovanju ishialnega bursitisa:

  1. počitek od dejavnosti, ki povzroča težavo, kot je daljše sedenje na trdi podlagi.
  2. uporaba ledenih obkladkov za zmanjšanje otekline na tem območju.
  3. jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil, kot je ibuprofen.
  4. raztegovanje nog in spodnjega dela hrbta.

Kako dolgo traja, da se ishialni burzitis pozdravi?

Okrevanje od ishialnega burzitisa lahko traja več tednov. Vaše okrevanje lahko vključuje postopen program raztezanja in vadbe. Pravočasno zdravljenje in upoštevanje navodil svojega zdravnika in fizioterapevta bosta pospešila vaše okrevanje.

Ali hoja pomaga pri ishialnem bursitisu?

Otrdel kolčni sklep lahko prispeva k povzročanju ishialnega burzitisa. Zato je pomembno, da je bok lep in gibljiv. Hoja in plavanje lahko pogosto pomagata. Raztezanje mišic na bolečem območju bo pomagalo zmanjšati draženje burse med gibanjem.

Je ishialni burzitis redek?

Ischial bursitis, znan tudi kot Ischiogluteal bursitis, Weaver's bottom ali Tailor's bottom je redka inredko prepoznan burzitisregije zadnjice. Je ena od štirih vrst burzitisa kolka.

Priporočena: