Povsem normalno je, da ima kakec neprijeten vonj. Vonj izvira iz bakterij v debelem črevesu, ki pomagajo razgraditi prebavljeno hrano. Iztrebki lahko drugače dišijo zaradi sprememb v vaši prehrani.
Ali je možno imeti kakec brez vonja?
Idealno blato je praktično brez vonja in kasneje ne potrebuje dezodoranta za prostor, čeprav lahko zelenjava iz križnic, kot so zelje, brokoli in cvetača, nekatere vrste fižola in suho sadje, povzroči vonj plin zaradi nepopolne prebave in dodatne fermentacije z bakterijami.
Katera hrana povzroči, da vaš kakec ne diši?
Začnite s spremembo prehrane, če menite, da je vaš kakec preveč smrdljiv. Zmanjšajte živila, bogata z žveplom, kot so mlečni izdelki, suho sadje, jajca, stročnice, brokoli, ohrovt in zelje, priporoča dr. Islam.
Kako se pokakaš, ne da bi dišilo?
S temi preprostimi nasveti lahko pomagate ustaviti izredno smrdeči kakec, da zadušite vonj in zadušite puško:
- Jejte manj. …
- Zmanjšajte uživanje ultra predelane hrane in nezdravih maščob. …
- Se vidimo, žveplo. …
- Zmanjšajte uživanje sladkornih alkoholov. …
- Zmanjšajte uživanje nekaterih živil. …
- Pogoltnite manj zraka. …
- Ugodna vlakna. …
- Upočasni, olajšaj.
Ali zaradi zdrave prehrane vaš kakec smrdi?
Uživanje sladkana, mastna in predelana hrana lahko povzroči slab vonj po iztrebkih. To se zgodi, ker nekaterim ljudem primanjkuje encima, ki bi ga lahko v celotirazgrajuje maščobe, kar upočasni proces prebave. In dlje ko hrana leži, več prebavnih plinov bo vaše telo proizvedlo. Tako bo vaš kakec še bolj zaudarjal.
