Ljudje, ki so perfekcionisti, običajno verjamejo, da nič, kar počnejo, ni vredno truda, razen če je popolno. Namesto da bi bili ponosni na svoj napredek, učenje ali trdo delo, lahko svoje delo nenehno primerjajo z delom drugih ali se osredotočajo na doseganje brezhibnega rezultata.
Kako se reče, ko si perfekcionist?
Perfekcionizem je osebnostna lastnost, za katero so značilna visoka pričakovanja in standardi, medtem ko je obsesivno-kompulzivna motnja (OCD) psihiatrično stanje, pri katerem oseba doživlja vsiljive misli in/ali ponavljajoče se vedenje ne morejo nadzorovati. Perfekcionistične nagnjenosti so lahko ali pa tudi ne simptom OKM.
Ali je perfekcionizem vedenje?
To je pogosto naučeno vedenje. Ljudje s perfekcionizmom verjamejo, da so dragoceni samo zaradi tega, kar dosežejo ali kar naredijo za druge ljudi. Akademsko okolje lahko pri mladih izzove perfekcionizem.
Kaj pomeni perfekcionist?
perfekcionist. / (pəˈfɛkʃənɪst) / samostalnik. oseba, ki si prizadeva ali zahteva najvišje standarde odličnosti pri delu itd. oseba, ki verjame v doktrino perfekcionizma.
Kako ravnate s perfekcionistom?
Kako premagati perfekcionizem
- 1- Bolj se zavedajte svojih nagnjenj. …
- 2- Osredotočite se na pozitivno. …
- 3- Dovolite si delati napake. …
- 4- Nastavite večRazumni cilji. …
- 5- Naučite se sprejemati kritike. …
- 6- Znižajte pritisk, ki ga imate nase. …
- 7- Osredotočite se na pomen nad popolnostjo. …
- 8- Poskusite ne odlašati.
