Ljudje, ki imajo nizko raven vitamina D, imajo pogosto bolečine v sklepih. Dodatki vitamina D lahko zdravijo bolečine v sklepih pri nekaterih ljudeh, ki imajo pomanjkanje vitamina D. Vendar raziskave ne podpirajo, da bi morali ljudje z zdravimi ravnmivitamina D jemati te dodatke za bolečine v sklepih.
Ali lahko pomanjkanje vitamina D povzroči bolečine v sklepih?
Močno pomanjkanje vitamina D povzroča rahitis, ki se pri otrocih kaže kot nepravilni vzorci rasti, šibkost mišic, bolečine v kosteh in deformacije v sklepih. To je zelo redko. Vendar pa imajo otroci, ki jim primanjkuje vitamina D, lahko tudi mišično oslabelost ali boleče in boleče mišice.
Ali vitamin D pomaga sklepom?
Raziskave so pokazale, da lahko vitamin D igra pomembno vlogo pri zdravju sklepov in da lahko nizke ravni povečajo tveganje za revmatološka stanja, kot je artritis. Več študij je odkrilo nizke ravni vitamina D v krvi pri bolnikih z osteoartritisom kolka in kolena.
Ali vitamin D pomaga pri bolečinah in vnetjih?
Zadostne ravni vitamina D niso pomembne le za zdrav okostje, ampak tudi za zdrav imunski sistem [1]. Vitamin D ima protivnetne učinke v telesu z zmanjšanjem sproščanja pro-vnetnih citokinov in zaviranjem odzivov T-celic [1, 2].
Ali je vitamin D dober za artritis?
Dokazano je, da povečanje vnosa vitamina D pomaga pri simptomihrevmatoidni artritis. Vitamin D pomaga telesu absorbirati kalcij, ki je bistvenega pomena za izgradnjo močnih kosti. Premalo te vitalne hranilne snovi lahko povzroči tanke, mehke in krhke kosti, znane kot osteomalacija pri odraslih in rahitis pri otrocih.
