Lateralni epikondilitis ali teniški komolec je otekanje ali trganje kit, ki upognejo zapestje nazaj stran od dlani. Povzroča ga ponavljajoče se gibanje mišic podlakti, ki se pritrdijo na zunanji del komolca. Mišice in kite postanejo boleče zaradi pretirane obremenitve.
Kako se zgodi teniški komolec?
Teniški komolec je večinoma posledica pretirane uporabe podlakti zaradi ponavljajoče se ali naporne dejavnosti. Včasih se lahko pojavi tudi po udarcu ali udarcu komolca. Če so mišice vaše podlakti napete, se lahko v bližini kostne kepe (lateralnega epikondila) na zunanji strani komolca razvijejo drobne solze in vnetje.
Kateri so 3 vzroki za lateralni epikondilitis?
Lateralni epikondilitis se najpogosteje pojavi zaradi prekomerne uporabe. Vsaka aktivnost, ki pretirano obremenjuje prizadeto tetivo, ekstenzor carpi radialis brevis, lahko povzroči motnjo. Te dejavnosti vključujejo ponavljajoče se delo, vrtnarjenje, tenis in golf.
Ali epikondilitis izgine?
Blaga bolečina v komolcu, ki pride in izgine, se lahko izboljša v 6 do 8 tednih. Dolgotrajna bolečina in bolečina v komolcu se lahko izboljšata v 6 do 12 mesecih. V nekaterih primerih bolečina traja 2 leti ali več. Huda bolečina v komolcu ali teniški komolec, ki se ne izboljša po 6 do 12 mesecih počitka in rehabilitacije tetive, lahko koristi operacija.
Kaj je najboljše zdravljenje za epikondilitis?
Če simptomi ne prenehajo,fizikalna terapija, vključno z ultrazvokom ali iontoforezo NSAID. Kratkotrajno lajšanje bolečin zaradi injekcije kortikosteroidov lahko bolniku pomaga pri začetku fizikalne terapije. Razmislite lahko tudi o manj sodobnih strategijah, vključno z lokalnim nitroglicerinom in akupunkturo.
