Jeera voda naj pomaga pri prebavi in izboljšuje gibanje črevesja. Izloča encime, ki pomagajo pri razgradnji sladkorjev, maščob in ogljikovih hidratov, ki ohranjajo črevesje zdravo. Dober prebavni sistem je ključ do učinkovitega hujšanja. Boljša prebava dodatno pomaga pri izboljšanju presnove, kar vodi do izgube teže.
Kdaj naj pijemo jeera vodo za hujšanje?
A. Medtem ko jeera, ki jo zaužijete kadar koli v dnevu, bo pomagala pri izgubi teže, za najboljše rezultate morate piti jeera vodo prva stvar zjutraj. To spodbuja zdravo prebavo, preprečuje napenjanje in pomaga pri izgubi teže.
Ali lahko pijemo vodo jeera vsak dan?
Jeera voda lahko pospeši vaš metabolizem in pomaga uravnotežiti krvni sladkor, poleg tega pa poveča vašo hidracijo. Anekdotično ljudje pijejo jeera vodo dvakrat na dan na prazen želodec za najboljše rezultate.
Kolikokrat naj pijem jeera vodo za hujšanje?
Za hitro hujšanje se držite vode jeera 3-4 krat na dan- zjutraj, ko se zbudite (kot razstrupljevalna pijača), pred težkim obrokom kot so kosilo (za spodbujanje sitosti) in po večerji (za pomoč pri prebavi). Pripravite lahko tudi ogromno količino in jo redno pijete.
Ali moramo za hujšanje kuhati jeera vodo?
Namočeno jeera skuhajte v vodi naslednje jutro. Pred pitjem iztisnite nekaj kapljic limoninega sokav vodo. Jeera voda za hujšanje bo učinkovitejša, če jo zaužijemo zgodaj zjutraj na prazen želodec. 2) Pri vsaki rutini hujšanja morate ostati hidrirani.
