Tukaj je nekaj korakov, ki jih lahko naredite, da pridete do tja
- 1. korak: Vprašajte, od kod izvira vaša potreba po odobritvi. V mnogih primerih nagnjenost k iskanju odobritve pri delu izvira iz nečesa v vaši preteklosti. …
- 2. korak: Spoprijateljite se z zavrnitvijo. …
- Objemite miselnost rasti. …
- 4. korak: osredotočite se na proces, ne na rezultate.
Kako preneham hrepeniti po potrditvi?
Kako prenehati iskati odobritev drugih
- Zamenjajte ta pomenski glas v svoji glavi. …
- Obkrožite se s prijetnimi ljudmi. …
- Preverite točnost svojih prepričanj. …
- Zapomni si za vadbo. …
- Poskusite razumeti, zakaj iščete odobritev. …
- Naredite seznam opravil. …
- Zapišite pet dnevnih dosežkov. …
- Naj bodo vaši cilji realistični.
Kako naj opustim iskanje potrditve?
Šest načinov, kako se znebiti potrebe po odobritvi:
- Svobodno povejte svoje mnenje. …
- Izogibajte se obsojanju drugih. …
- Zavedajte se, da je neodobravanje mogoče uporabiti kot orožje. …
- Zavedajte se, kaj se zgodi, ko vas nekdo ne odobrava. …
- Naredite nekaj stvari zase. …
- Napolnite svoje življenje s pomembnimi stvarmi.
Zakaj bi prenehali iskati potrditev?
To je nekoliko ironično, a ko prenehate iskati odobritev, je večja verjetnost, da jo boste prejeli. Biti samozavesten in udobensami ste privlačna kvaliteta. Če boste postali samozavestni in ne obsedeni sami s seboj, boste bolj verjetno pridobili odobritev, po kateri ne hrepenite več.
Zakaj hrepenim po potrditvi?
Občasno se lahko odločite, da se cenite na podlagi mnenja vaše skupine. Če redno iščete takšno potrditev, se lahko stopnjuje, da postane vaša POTREBA. … Vaš edini cilj se lahko spremeni v ugajanje ljudem okoli sebe – tudi če je v nasprotju z vašimi notranjimi vrednotami in občutki.
