2024 Avtor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-13 00:12
Masaža globokih tkiv: Obstaja več kot 100 vrst masaže, vendar je masaža globokih tkiv idealna možnost, če imate hernijo diska, ker uporablja velik pritisk za lajšanje globoke mišične napetosti in krčev, ki se razvijejo, da preprečijo gibanje mišic na prizadetem območju.
Ali lahko masaža poslabša hernijo diska?
disk hernija, travma mehkih tkiv, nevrološki kompromis, poškodba hrbtenjače, disekcija vretenčnih arterij in drugi so bili glavni zapleti masaže. Manipulacija s hrbtenico pri masaži je bila večkrat povezana z resnimi neželenimi učinki.
Ali bo masaža pomagala pri izbočenem disku?
Kot lahko pričakujete, lahko hernija ali izbočena diska v ledvenem delu hrbtenice povzroči pritisk na hrbtenjačo in povzroči mišične krče, krče, odrevenelost in precejšnjo bolečino v vratu, hrbtu ali nogah. Dobra novica je, da je popravna masaža lahko zelo koristna pri zdravljenju simptomov izbokline ali hernije diska.
Kaj ne bi smeli storiti s hernijo diska?
Oseba s hernijo diska se mora izogibati dvigovanju težkih bremen, nenadnemu pritisku na hrbet ali ponavljajočim se napornim dejavnostim med okrevanjem. Ljudje bi se morali izogibati vsem vajam, ki povzročajo bolečino ali se počutijo, kot da poslabšajo bolečino.
Kateri je najhitrejši način za zdravljenje hernije diska?
Nekirurško zdravljenje
Samooskrba: V večini primerov bolečina zaradihernija diska se bo izboljšala v nekaj dneh in popolnoma izginila v 4 do 6 tednih. Omejevanje vaše aktivnosti, terapije z ledom/toploto in jemanje zdravil brez recepta bo pomagalo pri okrevanju.
Priporočena:
Ali naj bo AC vklopljen samodejno ali?
Ohranjanje vašega ventilatorja na AUTO je energetsko najbolj učinkovita možnost. Ventilator deluje samo, ko je sistem vklopljen in ne neprekinjeno. V poletnih mesecih je v vašem domu boljše razvlaževanje. Ko je vaš ventilator nastavljen na AUTO, lahko vlaga iz hladnih hladilnih tuljav kaplja in odteka zunaj.
Kakšna je razlika med izboklino in medvretenčno hernijo?
Izbočeni in herniirani diski so pojasnili "Izbočen disk je kot izpuščanje zraka iz avtomobilske pnevmatike. Disk se poveša in izgleda, kot da je izbočen navzven. S hernijo diska, zunanja ovojnica diska ima luknjo ali raztrganina. To povzroči, da pulposno jedro (želatinasto središče diska) uhaja v hrbtenični kanal.
Ali lahko ponovite hernijo diska?
StatPearls Publishing ugotavlja: »Obstajajo značilne ugotovitve za medvretenčne hernije vzdolž vretenc. Pacient se bo verjetno spomnil hude poškodbe, pogosto zaradi dvigovanja ali zvijanja. In če lahko dvigovanje ali zvijanje pripelje do hernije diska, jih lahko zagotovo ponovno poškoduje.
Ali naj in naj uporabljam?
'Shall' se uporablja v formalnem pisanju in izraža prihodnji čas. 'Should' se uporablja predvsem v neformalnem pisanju in kot pretekli čas besede 'Shall'. 'Shall' se uporablja za izražanje idej in zakonov. 'Should' se uporablja za izražanje osebnih mnenj in želja ter predvsem za svetovanje.
Ali lahko kiropraktik popravi medvretenčno ploščico?
Kiropraktična oskrba in bolečine v hrbtu: neinvazivno zdravljenje izbokline, razpok ali hernije medvretenčne ploščice (zdrsnjenih diskov) Kiropraktična oskrba je nehirurška možnost zdravljenja za medvretenčne hernije. Ali lahko kiropraktik pomaga pri težavah z diski?
