Prehrana mesojedcev je v celoti sestavljena iz mesa in živalskih proizvodov, razen vseh drugih živil. Trdi se, da med drugimi zdravstvenimi težavami pomaga pri izgubi teže, težavah z razpoloženjem in uravnavanju krvnega sladkorja. Vendar je dieta izredno omejujoča in verjetno nezdrava na dolgi rok.
Je slabo biti mesojedec?
Prehrana mesojedcev je v celoti sestavljena iz mesa in živalskih proizvodov, razen vseh drugih živil. Trdi se, da med drugimi zdravstvenimi težavami pomaga pri izgubi teže, težavah z razpoloženjem in uravnavanju krvnega sladkorja. Vendar pa je prehrana izjemno omejujoča in dolgoročno verjetno nezdrava.
Kakšne so nevarnosti prehrane mesojedcev?
Prehrana mesojedcev vsebuje veliko nasičenih maščob, ki lahko povzročijo povišan LDL ali slab holesterol in izpostavljajo tveganje za bolezni srca. Še več, veliko različnih vrst predelanega mesa, kot je slanina in nekaj mesa za kosilo, je polno natrija in je povezano z nekaterimi vrstami raka.
Ali lahko preživite z mesno dieto?
Skratka, ne bi vam bilo zdravo ali udobno. Kljub temu so nekatere skupine ljudi preživele – celo uspele – na dijeti samo za živali. Raziskave kažejo, da so Inuiti tradicionalno jedli poljubno število mesa, vključno s tjulnji, kiti, karibuji in ribami. Toda redko, če sploh, so jedli rastlinske vlaknine.
Kakšne so prednosti mesojede živali?
Nekatere prednosti prehrane mesojedcev:
- Izboljša prebavo: vlaknine imajoje bil pomemben del skoraj vsake diete in je bil promoviran kot način za izboljšanje prebavnega sistema vašega telesa. …
- Duševna jasnost: na dieti mesojedcev se v kratkem času poveča osredotočenost in duševna jasnost.
