Policijska ura za 16-letnike: pri 16 letih si boste morda želeli ogledati policijsko uro okoli 22:00, zlasti ob šolskih večerih in morda nekoliko kasneje vikendi.
Koliko naj 16-letnik ostane zunaj?
Torej samo zato, ker je vaš otrok določene starosti, potrebuje nekaj presoje odraslih glede tega, kdaj bi po vašem mnenju moral biti doma. Zadnja točka tega naslova je, da se morate zavedati državne policijske ure za najstnike. Večina držav, mlajših od 16 let, mora biti doma do 22:00, 17 let pa mora biti doma do 23:00.
Kakšno policijsko uro bi moral imeti 16-letnik?
V tem članku za nasvete glede policijske ure in najstnikov piše: »Za najstnike med 14. in 16. letom Ameriška akademija za pediatrijo priporoča 8 ali 21.00 policijsko uro ob šolskih večerihin ob 22.00 ali 23.00 ob vikendih…”
Kaj je primeren čas za spanje za 16-letnika?
Če bi jim dovolili spati po svojem urniku, bi mnogi najstniki dobili osem ur ali več na noč in spali od 23. ure. ali polnoči do 8. ali 9. ure , vendar začetni časi šole18 v večini šolskih okrožij prisilijo najstnike, da se zjutraj zbudijo veliko prej.
Zakaj najstniki spijo pozno?
Zakaj imajo najstniki težave s spanjem? … Telo sprošča spalni hormon melatonin pozneje ponoči pri najstnikih kot pri otrocih in odraslih. To ponastavi telesno uro za spanje, tako da najstniki zaspijo pozneje ponoči in se zbudijo poznejezjutraj. Večina najstnikov preprosto ni dovolj zaspana za spanje pred 23. uro.
