Katerim navadam slediti?

Kazalo:

Katerim navadam slediti?
Katerim navadam slediti?
Anonim

Pogoste tedenske navade, ki jim je treba slediti:

  • objavi objavo v spletnem dnevniku.
  • vakuum.
  • odnesi smeti/recikliraj.
  • operite perilo.
  • zalivajte rastline.
  • popravite svojo spalnico.
  • napišite zahvalo.

Kaj naj spremljam?

Ampak obstaja veliko drugih stvari, ki jih lahko spremljate in ki bodo resnično pomagale spremeniti tudi vaše življenje.

Nekaj različnih stvari poskusiti je lahko:

  • Dnevni vnos vode.
  • Sledilo hujšanja.
  • Načrtovalec vadbe.
  • telesne meritve.
  • Medicine tracker.
  • Dnevnik prehrane.
  • Glavobol/Sledenje simptomov.

Kaj lahko sledim na sledilniku navad?

Zamisli za sledenje navadam za Bullet Journals

  • manikura ali pedikura.
  • Style Hair.
  • Umijte in navlažite obraz.
  • Preverjanje duševnega zdravja.
  • Self Care.
  • ličila.
  • hobiji.
  • Ni telefonskega časa.

Katere 3 navade vam bodo izboljšale življenje?

No, tukaj je 5 najboljših dnevnih navad, ki vam bodo najbolj izboljšale življenje in/ali olajšale vse druge navade na tem seznamu

  1. DNEVNA VADBA. Ko telovadite, imate več energije, ki jo lahko porabite za svoj dan. …
  2. DOVOLJ SPANJA. …
  3. ZAMENJAJ EN OBROK NA DAN. …
  4. MEDITIRAJ. …
  5. VZSTAVITE USPEŠNE RUTINE.

Katere navade naj imam vsak dan?

Tu je seznam 12 zdravih dnevnih navad, ki jih lahko izvajate vsak dan, da si pomagate ustvariti bolj zdrav življenjski slog

  • Zbudi se zgodaj. …
  • Pijte vodo, preden karkoli drugega. …
  • Vzemite si čas za gibanje. …
  • Preživite čas zunaj. …
  • Jejte sedeče. …
  • Pojdi na sprehod. …
  • Vzemite si čas za kuhanje. …
  • Pojejte zelenjavo.

Priporočena:

Zanimivi članki
Kdaj se bo detektiv Conan končal?
Preberi več

Kdaj se bo detektiv Conan končal?

Oddaja bo potekala do 2021, kar je zagotovo, saj je zagotovljeno, da bo oddaja proizvedla 1000 epizod, kot je bilo že rečeno, in film Detektiv Conan proti Lupinu tretji: Kaito Kid bo izšel leta 2020. Na koncu bo Conan zagotovo obrnil Shinichija.

Kako delujejo generatorji radionuklidov?
Preberi več

Kako delujejo generatorji radionuklidov?

Generatorji radionuklidov so naprave, ki proizvajajo uporaben kratkoživi medicinski radionuklid (znan kot "hčerka") iz radioaktivne transformacije nemedicinskega dolgoživega radionuklida (t. i. "starš"). … Generator omogoča takojšnjo ločitev hčerinskega radionuklida od matičnega.

Koga rojijo galebi?
Preberi več

Koga rojijo galebi?

Morda se selijo v notranjost ali nazaj na obalo. Njihov glavni razlog za kopičenje bi bil povezan s hrano. Lahko jih vidite, kako se jatajo na morju, če je dober vir hrane – jata rib itd. Kaj pomeni, ko je veliko galebov? Strokovnjaki pravijo, da število urbanih galebov narašča, ker gnezdenje na strehah pisarniških blokov in hiš pomeni, da se lahko izognejo plenilcem, kot so lisice in posledično več piščancev preživeti.