Fleksija – upogibanje sklepa. To se zgodi ko se kot sklepa zmanjša. Na primer, komolec se upogne pri izvajanju zvijanja bicepsa. Koleno se upogne v pripravi na brcanje žoge.
Za kaj se uporablja fleksija?
V okončinah fleksija zmanjša kot med kostmi (upogib sklepa), medtem ko ekstenzija poveča kot in poravna sklep. Za zgornjo okončino so vsi gibi v sprednjem delu upogibni in vsi zadnji gibi so ekstenzijski.
Kaj je primer fleksijskega gibanja?
Na primer upogib komolca ali stiskanje roke v pest sta primera upogibanja. … Fleksija rame ali kolka je premik roke ali noge naprej. Ekstenzija je nasprotje fleksije in opisuje ravnanje, ki poveča kot med deli telesa.
Kaj je fleksija pri vadbi?
Fleksija je medicinski izraz za upogibanje roke ali noge. Tehnično gledano je to fizični položaj, ki zmanjša kot med kostmi okončine v sklepu. Pojavi se, ko se mišice skrčijo in premaknejo vaše kosti in sklepe v upognjen položaj. 1
Kaj je športni primer bočne fleksije?
Premik dela telesa v stran se imenuje bočna fleksija. Ta vrsta gibanja je običajno povezana z vratom in hrbtenico. Na primer, ko premaknete glavo proti enemu od ramen ali upognete telovstran, izvajate bočno fleksijo.
