Za razliko od DOMS-a, rabdo povzroča tako izjemno bolečino, da mišice postanejo toge in toge, tako da jih je težko premikati; ljudje, ki so imeli rabdo, opisujejo bolečino kot neznosno. Z drugimi besedami, verjetno ga ne boste zamenjali za nelagodje pri običajni vadbi.
Kako se počuti rabdo bolečina?
"Klasična triada" simptomov rabdomiolize so: bolečine v mišicah v ramenih, stegnih ali spodnjem delu hrbta; mišična šibkost ali težave pri premikanju rok in nog; in temno rdeč ali rjav urin ali zmanjšano uriniranje.
Kako dolgo traja bolečina pri rabdomiolizi?
Pojavi se po nenavajeni in predvsem ekscentrični mišični aktivnosti – kot je spust z gore. Bolečina doseže vrhunec po 2–3 dneh, vendar redko traja več kot en teden.
Ali imam rabdo ali me samo boli?
Če že dolgo niste urinirali ali imate temno obarvan urin ali če se bolečina ne izboljša po 48-72 urah, je dobro, da poiščete zdravniško pomoč. To so lahko simptomi rabdomiolize ali »rhabdo«. Mišično tkivo sprosti encim, imenovano kreatin kinaza (CK), ko se razgradi.
Kako dolgo traja, da si opomore od rabdo?
Če je stanje prepoznano in zdravljeno zgodaj, se lahko izognete večini večjih zapletov in pričakujete popolno okrevanje. Okrevanje po rabdomiolizi, povzročene z vadbo, brez večjih zapletov, lahko traja nekaj tednov do mesecev zada se bolnik vrne k vadbi brez ponovitve simptomov.
